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一所大学的前三名女生在广州桑拿行业从事了2年的工作。他们在大学一年级时就已经开始上课了。在酒店的夏天，它是长沙一家酒店里最受欢迎的女大学生。但是说：你被抛弃了吗？你曾经贫穷过吗？鄙视下一个是我们的对话！
桑拿(桑拿浴)，也叫芬兰浴，指的是在封闭的房间里对人体进行物理治疗的过程中产生的蒸汽。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。桑拿起源于芬兰，已有2000多年的历史。通过对全身的冷热刺激反复干燥蒸洗，血管反复扩张收缩，增强血管弹性，防止血管硬化的影响。
今天，很多城市白领都被桑拿迷住了，因为桑拿不仅可以减轻压力，减轻体重，而且可以美白。桑拿指南：桑拿虽有许多优点，但不宜过蒸桑拿或蒸桑拿太久。
一、重要的一点是美白皮肤，改变皮肤质量，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其是女士，几次后，会使皮肤光滑细腻。
二。具有减肥、减肥、美白、健美等功效，对减肥有显著作用。
三，电气石持续释放天然负离子可以使身体完全放松。延缓紧张和减轻压力可以平静和镇定神经。
四，加快人体血液循环，打开毛孔，打开体内循环，彻底消除身体污染。
五、激活机体休眠细胞，增强免疫力，促进创面愈合。
六、加强气管、支气管及肺部功能，对过敏、排痰有良好的作用。
七、排除汗水和积聚在体内的毒素，能够轻松关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
八、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐性。
九、预菌、促进机体修复与再生功能。
十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好的功效。
桑拿的种类
类别桑拿分为干蒸和湿蒸两种方式。蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多。尤其是不少女性更是喜爱小木屋中既减肥又美容，因此流连忘返，乐此不疲。
桑拿机理
首先，了解一下桑拿浴的保健机理。
传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。此外，传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。
保健作用
在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。